A nossa pele é muito sensível e requer alguns cuidados, afinal a aparência é muito importante, é a primeira que fica. Os cuidados devem acontecer diariamente desde a hora que você acorda até a hora em que vai dormir.
Bom, primeiramente o que deve fazer é saber qual o seu tipo de pele, pois cada caso requer um tratamento e um cuidado diferente. Depois disso é usar apenas cosméticos especiais para a sua pele (oleosa, seca, normal, mista e etc.).
Em casos de espinha e cravos não esprema, pois pode agravar a situação. A limpeza é muito importante, o indicado é fazer uma esfoliação no máximo três vezes por semana.
O sol traz muitos malefícios para a pele, quando um contato excessivo, então a melhor forma de se proteger é com o protetor solar, e não se esquecer de usar um chapéu ou boné.
A hidratação deve ser feita regularmente, existem produtos ótimos, de linhaça, frutas, entre outros excelentes para a pele, então use bastante creme hidratante, lembre-se que há um para cada região do corpo.
A alimentação faz parte de uma pele bonita e macia, por isso coma alimentos saudáveis e que tragam algum beneficio para a pele como, por exemplo: soja, nozes, amêndoas, castanhas, entre outros. Então cuide-se.
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