Descubra as trocas inteligentes que você pode fazer para se sentir satisfeita sem abrir mão do prazer de comer.
E o que é melhor: com poucas calorias!
| 150 calorias | = | Uma porção de 100g de passas | = | Uma sobremesa de pêssego em calda |
| 200 calorias | = | Duas fatias de pão com manteiga de ervas | = | Um prato de salada verde com peito de peru light |
| 300 calorias | = | Uma porção de nuggets de frango | = | Um prato de macarrão com molho vegetariano |
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